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【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】很多人早晨起床習慣喝一杯咖啡為本身提神，到了午時吃過午餐又感應昏昏欲睡，原本伸向咖啡的手卻遲疑了，心中顯現一個疑問：一天喝幾杯咖啡對身體不至於造成負面影響呢？
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研究登載在《Food and Chemical Toxicology》的網頁
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喝咖啡不傷身，一天可以喝幾杯？
《Food and Chemical Toxicology》日前刊登北美國際生命科學會(International Life Sciences Institute, ILSI)的回首性研究，可能可以或許為愛好咖啡又憂慮攝取過量的人供應建議。研究中作者回顧2001－2015年間、快要740篇咖啡因相關研究的實行成績，並統整出不同情況下咖啡因(caffeine)逐日攝取量 翻譯建議。
研究團隊表示，一天傍邊所攝取的咖啡因，總量若大約在400mg以下，對於一名健康成人來講多是平安 翻譯；但是懷妊婦女應特別留意並苦守逐日咖啡因含量攝取不跨越300mg，約相當於一天不要飲用跨越3杯咖啡 翻譯社別的作者亦對於兒童逐日咖啡因攝取含量做出建議，按照嘗試結果，孩童逐日咖啡因攝取量宜低於2.5mg，以免過量咖啡因對身體健康造成負面影響。
來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E5%92%96%E5%95%A1%E4%B8%8D%E5%82%B7%E8%BA%AB-%E5%A4%A9%E5%8F%AF%有關翻譯的問題歡迎諮詢天成翻譯社
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